Δεκάλογος Σωστής Διατροφής

1. ΑΥΞΗΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΝΕΡΟΥ, ΠΙΝΕΤΕ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 2 ΛΙΤΡΑ/ ΗΜΕΡΑ 2. ΤΡΩΤΕ ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ 3. ΤΡΩΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΦΡΕΣΚΑ ΤΡΟΦΙΜΑ, ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ … Περισσότερα